Hay dos formas de implementar un plugin:
1.- Desde el Panel de Administración–> Plugins–> Añadir uno nuevo
Ahí escribirías el nombre de tu plugin (por ejemplo: Wp Super Cache), y le darías a buscar.
Cuando lo encuentre te dejará un enlace de instalar.
Verás que antes de instalarlo te pedirá los datos de ftp, sin ellos no se puede instalar, y si los permisos del directorio wp-content/upload, no tiene escritura sucederá lo mismo.
2.- Subir el plugin directamente por ftp.
Primero nos descargamos el plugin, buscando en el directorio del WordPress:
http://wordpress.org/extend/plugins/
Aquí buscaremos el que nos interese, y hacemos clic en descargar Plugin.
Por ejemplo:
http://downloads.wordpress.org/plugin/wp-super-cache.0.9.9.8.zip
Desde ese enlace te bajas el zip, lo descomprimes, y te conectas con tu aplicación ftp de siempre (yo siempre recomiendo Filezilla, además de ser gratis, siempre me ha funcionado a las mil maravillas), y te metes dentro de la siguiente ruta:
html_o_httpdocs/wp-contents/plugins/
Ahí subes la carpeta del plugin, y cuando ya haya subido toda, te vas al panel de administración, al apartado plugins, y ya verás que te aparece el plugin.
¿Ha sido fácil, o que? 
. Un saludo, y hasta otro rato,
José Ramón León Somovilla
